Nadýmání a plynatost

Fenykl – výborný pomocník při kolikách a nadýmání

Alena Mrákotová
18.03.2010

Fenykl obecný neboli Foeniculum vulgare je velmi významná rostlina především ve směru léčitelském, ale i kořenářském. Mnozí z nás ji znají jako účinný prostředek při střevních kolikách a nadýmání u malých dětí. Tato rostlina má však i další pozitivní přínos pro naše zdraví.

Fenykl je rostlina původně pocházející z jižní Evropy a jihovýchodní Asie. Její kořenící a léčivé účinky využívali již staří Indové, Číňané, Arabové, Egypťané a Řekové.

 

Jak fenykl poznáme?

  • jedná se o žlutě kvetoucí rostlinu, dosahující výšky 1,5 - 2 metru
  • fenykl je na první pohled podobný celeru kříženému s koprem
  • dolní část stonku je složený do kulaté nebo ploché hlízy, která přechází ve zužující se stonky s jemnými listy
  • jeho semena jsou podobná kmínu, jen jsou zbarvena spíše dožluta
  • je charakteristický svou nasládlou chutí a lékořicovou vůní

Látky, které fenykl obsahuje:

  • nejvíce látek obsahují semena fenyklu
  • silice - jsou asi nejvýznamnější substancí fenyklu, které způsobují uvolnění hladké svaloviny, odstranění nadýmání, pomáhají uvolňovat hleny z horních cest dýchacích a působí zároveň dezinfekčně
  • vitamíny
  • draslík - posiluje srdeční sval
  • vápník - podporuje růst kostí a zubů
  • ftalidy, polyacetyleny, kuraminy - bojují proti rakovinným buňkám
  • cukr
  • stopové prvky
  • éterické oleje

Na co je fenykl účinný?

  • uvolňuje křeče, působí proti nadýmání, je vhodný při bolestech bříška kojenců - je součástí dětských čajů
  • močopudný účinek, což má vliv na odvodnění a očistu organismu
  • snižuje vysokou kyselost žaludečních šťáv
  • je vhodný při onemocnění horních cest dýchacích, kašli
  • v období kojení dokonce podporuje tvorbu mléka a navíc se do těla kojence dostávají látky zabraňující kolikám
  • posiluje činnost srdce, zuby, kosti
  • napomáhá při snížení tělesné hmotnosti - pití čaje a žvýkání semen  navozuje pocit sytosti
  • pomáhá při léčbě očních zánětů

87704080.jpg

 

Jak lze fenykl užívat?

  1. VNĚJŠÍ UŽITÍ:
  • odvar  - 2 lžičky semen se povaří v 1,5 l vody cca 15 minut Je vhodné jej použít jako obklad na záněty očí nebo jako ústní vodu či kloktadlo při bolestech v krku

2.   VNITŘNÍ UŽITÍ:

  • nálev - ½ čajové lžičky semen na 1 šálek se scedí horkou vodou a nechá se 10 - 15 minut louhovat. Takto vytvořený nálev popíjíme 2 - 3x denně.
  • prášek - forma rozdrcených semen, přímo posiluje žaludeční a střevní funkce
  • koření - přidávání nati a semen do polévek, omáček, salátů, příloh, ...

UPOZORNĚNÍ!!!

Fenyklový nálev a prášek se nedoporučuje užívat déle jak 2 týdny a ani  v době těhotenství! Nutné je také upozornit na dodržení doporučeného dávkování, jelikož větší dávky by mohly být toxické!

 

Věděli jste, jaké má fenykl prospěšné účinky? Máte s jeho užíváním a případným podáváním kojencům zkušenosti?

Autor: Alena Mrákotová

Jak probíhají testy na alergii?
Zásady bezpečného lyžování

Další články

Boj proti oparům
Opar

Boj proti oparům

19.04.2012

Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř nevědí, co to opar je.

Způsoby aplikace inzulinu
Cukrovka

Způsoby aplikace inzulinu

18.04.2012

Aplikace inzulínu je nezbytná součást léčby některých diabetiků. Takové případy nastávají, když slinivka plní svou funkci minimálně nebo vůbec a je nutné hormon inzulín v těle nahr ...

Časté zvracení kojenců
Zvracení

Časté zvracení kojenců

Když se dítě napije, část mléka volně odteče koutkem úst, povětšinou po změně polohy při odříhnutí, ale někdy i delší dobu po pití, i když si řádně odříhlo. Malí kojenci přibližně ...

Rakytník řešetlákový - zázračná rostlina
Bylinky

Rakytník řešetlákový - zázračná rostlina

19.10.2010

V současné době stále více lidí vyhledává alternativní způsoby léčby, mezi něž se dá zařadit také užívání bylinek. Velmi významnou léčivou rostlinou je rakytník řešetlákový.

Opařila jsem své dítě
Popáleniny

Opařila jsem své dítě

11.09.2010

Honzík slavil své 3. narozeniny. Pozvali jsme přátele s dětmi, aby si to děti pořádně užily. Byli u nás 4 kluci ve stejném věku a dvě holčičky o rok mladší, takže si dovedete před ...